10 Motivos para Você tomar + chás!
- Jordan Matos
- 29 de out. de 2015
- 2 min de leitura
Chás? Sim, você já deve ter ouvido falar em muitos lugares de vários chás não é mesmo? Não é de hoje que os chás vêm resolvendo o problema da humanidade, na antiguidade os índios antigos curandeiros usavam ervas e chás para curar doenças e porque hoje isso se perdeu?
Bom, todos os dias aparecem um novo chá, mas não é que aparece um novo chá e sim é comprovada a eficácia deles, existem muitos tipos e um para cada tipo de enfermidade, desde cólica menstrual até para espinhas. Logo, existe chá pra tudo e estamos a cada dia mais recorrendo a coisas industrializadas ao invés de usufruir do que a natureza tem para nos oferecer.
Não se bastasse isso vou listar aqui 10 benefícios para que você possa saber o quanto é bom inserir no seu dia a dia uma xícara de chá.
1 – Bebidas naturais, saudáveis, que complementam qualquer dieta, proporcionando efeitos benéficos para a saúde e para o nosso corpo.
2 – Uma alternativa saudável comparada à outras bebidas, e podemos tomá-los em qualquer época do ano, por exemplo, um copo quente para o inverno, ou chá frio ou gelado no verão.
3 – Têm um sabor único, com efeitos relaxantes e os benefícios que você poderá desfrutar de um momento único e especial.
4 – Sua ampla mistura de plantas com propriedades e seleção de frutas que os tornam um prazer de consumir.
5 – As diferentes variedades de chá verde ou chá vermelho, ricos em antioxidantes.
6 – A grande variedade de plantas e diuréticos de limpeza, ideais como um suplemento para a dieta, uma vez que aumentam a drenagem e eliminação de líquidos.
7 – A combinação de plantas de erva-cidreira, maracujá e lavanda ajuda a relaxar e dormir.
8 – Muitas destas infusões promovem a digestão, proporcionando uma sensação de bem-estar após cada refeição.
9 – É aconselhável tomar entre duas e três infusões por dia, de modo que será mais fácil para chegar a beber dois litros de líquido por dia para hidratar da forma que nosso corpo necessita.
10 – São fáceis e rápidos de preparar, por exemplo, um chá revitalizante no café da manhã, uma xícara após as refeições ajuda na digestão, e beber um chá a cada noite ajuda a relaxar e dormir.
Indicações de chás
• Chá para proteger nossa silhueta, é feito com chá verde, abacaxi e guaraná, que favorecem a mobilização e eliminação de gordura, ajudando seu corpo a manter o seu peso ideal.
• Infusão para ajudar a restaurar a forma, uma vez que contenha cavalinha ou caninha-do-brejo, que promove a drenagem e eliminação de líquidos.
• E para a noite, uma infusão com erva-cidreira, maracujá, lavanda e mel, que irá te ajudar a pegar no sono por seu intenso aroma de lavanda e doçura do mel.
Como disse tem um chá para cada parte do seu dia, é simples e fácil de fazer e está ao alcance de qualquer um, torne sua vida mais saudável e viva mais.