Porque Dieta e álcool não Combinam?
- Jordan Matos
- 21 de out. de 2015
- 2 min de leitura
Vamos falar de coisa boa, mas não tão boa assim isso mesmo, cerveja, caipirinha, caipirosca seja qual for a bebida escolhida tem álcool e olha nada muito bom pra falar!
Você é daqueles que gosta de beber um pouquinho ou muito? Você está de dieta e dá uma escapadinha? Olha vou contar três grandes motivos que você acaba perdendo tempo se beber e tentar emagrecer ao mesmo tempo, nunca vai dar certo e se você bebe e mesmo assim emagrece é 0,0001% da sociedade agradeça a GOD.
1º - É que para cada 7 calorias por grama, qualquer bebida com teor alcoólico contém quase o dobro do número de calorias de comidas que contém carboidrato (4 calorias por grama) ou proteínas (4,2 calorias por grama).
2º - O problema envolve a questão de armazenamento do corpo, a quantidade que seu corpo absorve. O ser humano armazena as proteínas ingeridas nos mais diferentes tipo de músculos, os carboidratos e as gorduras no fígado e por ai vai. Cada comida tem um destino diferente (e benéfico) para várias partes do corpo humano. Com o álcool, o processo é reversos. O corpo não pode armazená-lo. Uma vez ingerido, ele é imediatamente transformado em gordura.
3º - A pior coisa talvez seja essa, o álcool é um estimulante de apetite. Há séculos, os médicos prescrevem aos idosos que, muitas vezes perdem a vontade de comer, uma taça de vinho antes do jantar. Ademais é comum em bares e restaurantes pedirmos um acompanhamento de comida (a famosa ‘entrada’) para um coquetel ou uma cerveja. Aperitivos como amendoins, nozes ou uma porção de batata frita, somada a alta caloria do álcool, formam uma receita perfeita para estragar qualquer dieta.
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Bebendo ou não vamos maneirar dieta e bebida não combina mesmo, por mais que seja muito difícil acreditar (ou não). Vida Saudável pede tolerância por tanto força e foco rsrs.
Obrigado caro leitor e até a próxima, não esqueçam de deixar sua opnião aqui em baixo.