O Colágeno da sua pele não quer saber de doces !

Quem não gosta de uma sobremesa hein? O problema não é esse, qual é a sobremesa que você costuma comer? É aquele pedaço de pudim? É um fruta?

A sua escolha vai te ajudar ou não em continuar com maior concentração de colágeno na pele.

É sabido que a partir dos 30 anos de idade, há uma queda gradual no processo de produção de colágeno. "Ele vai sendo substituído por outro tecido, menos elástico e mais fibroso.

O que você não pode fazer é comer um doce ou chocolate ou outros doces como pudins e etc. “Além desses alimentos não contribuírem para a digestão, oferecem gorduras e açúcares em grande quantidade”, diz o Dr. Ércole Spada. E o problema não para por aí.

“Estudos apontam que o açúcar interfere na produção de colágeno e ajuda a aumentar a flacidez”, explica o nutricionista Gil de Abreu, consultor da Life Extension Institute. Segundo ele, os doces também podem levar a um colapso de energia e causar cansaço.

Vale a pena pensar duas vezes entes de pegar aquela fatiazona de pudim não é?

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