Porque fitness?

Vamos começar essa linha do tempo com o porque eu ter escolhido manter uma vida fitness e mais saudável. Bom, em 2012 já estava na faculdade segundo ano e estava muito magro, porque não é só os gordinhos que sofrem os magros em exagero também sofrem, foi então por esse motivo que comecei a querer malhar e encorpar.

Eu não estava feliz com meu corpo magro não, nunca foi problema em nenhum sentido exceto para eu mesmo, ai dei uma largada a longos passos e o que é a primeira coisa que você "aprende na academia" quando você chega? (digo para os magrinhos de plantão)

Comer, comer e comer. Isso é completamente errado além de não suprir todas as carências nutricionais que o corpo precisa você acaba ingerindo muito mais gordura que o necessário e se torna o falso magro... continua magro só que com gordura.

Mas isso não é só para os iniciantes não, até hoje muito tempo depois vejo algumas pessoas que começaram comigo na academia do mesmo jeito, engordou, está com o musculo retido e acha que está "bombado" que está arrasando, só que não está não vou te falar a verdade. Você é um ROBUSTÃO, frondoso, parrudo essas coisas.

Desde 2010 entrei na academia para ganhar peso e só consegui ganhar algo e de forma errada lá em 2013. (Mas leva em consideração que a faculdade me tomava muito tempo noturno).

Em 2013 já estava mais cheio, mas pode ver na foto, cadê a definição? cade? Não existe. Porém ficou mais fácil engordar, o metabolismo com 20/21 não é o mesmo de 18 anos né! Foi então que comecei a me preocupar mais com a alimentação já que eu já tinha peso.

Hoje eu acho muito errado ganhar peso à qualquer custo comendo de tudo. Foi preciso 1 ano de Muai thay para queimar as gorduras além da alimentação e uma nova rotina de corridas e muita pulação de corda para acabar com meus erros.

Em 2014 foi quando comecei a colher os resultados, continuei correndo no período noturno, pular corda e algumas vezes acrescentava o treino de Cross Fit na rotina semana... Bom ai não tem como não dar certo né?

Hoje não postei ainda foto minha porque além de caminhar por muita coisa errada, agora estou fazendo acompanhamento nutricional e endocrinológico. Além da rotina pesada na academia.

Neste ano de 2015 um dos meus objetivos é me tornar representante do Mato Grosso do Sul do Mister MS.

Bom, torçam por mim.

#tudo #fitness